In de pers verschenen er onlangs weer artikels over de discussie of zeelucht nu al dan niet echt wel gezond(er) is.
Misschien is dat ook wel omdat men de zomerperiode “Komkommertijd” noemt, maar ook in dat geval is dat dan goed nieuws, want die lange groente is zelf ook erg gezond.
Stel dat het aan de kust nog ongezonder zou zijn, dan zitten we hier op Atlantis wel op de verkeerde plaats natuurlijk; daarom toch enkele uitspraken van specialisten op een rijtje.
Kwestie van iedereen wat gerust te stellen natuurlijk ….
Volgens professor mariene biotechnologie Jana Asselman (UGent) moet de uitspraak over gezonde lucht wel genuanceerd worden. 'Al sinds het Oude Egypte waren mensen overtuigd van de medische voordelen van zeelucht. Traditioneel wordt die toegeschreven aan hoge concentraties jodium. Maar dat is een fabel. Aan zee zit inderdaad veel meer jodium in de lucht dan in het binnenland. Maar toch is het slechts 5 à 30 nanogram per kubieke meter. Terwijl de aanbevolen hoeveelheid 150 microgram per dag is. Door zeelucht in te ademen, kun je daar dus maximaal 1 procent van opnemen.’(*)
Dat is alvast brute pech, maar zijn er toch geen voordelen ?
Massa’s, lees maar:
Asselman bevestigt wel dat mensen die aan de kust wonen gezonder zijn. 'Een eerste mogelijke verklaring is de "blauwe gym"-hypothese: mensen die aan de kust wonen, gaan meer naar buiten en bewegen meer.
Een andere hypothese linkt dat gezondheidsvoordeel aan de zeelucht.
Op het zeewater ligt een organisch laagje waarin algen en bacteriën zitten. Wanneer de wind de golven breekt, worden luchtbubbels onder water gestuwd. Die nemen telkens een deel van dat laagje mee en belanden in de lucht. Zelf leidde ik een onderzoek waarbij longkankercellen werden blootgesteld aan zeelucht. Die bleek de werking van een belangrijk gen af te remmen, waardoor die kankercellen afstierven. Maar let op: het ging om in-vitro-onderzoek. Je kunt niet zomaar concluderen dat zeelucht in het menselijk lichaam eenzelfde effect zal hebben.’ (*)
Ook professor emeritus chemie René Van Grieken (Universiteit Antwerpen) voerde jaren geleden al onderzoek naar de kwaliteit van zeelucht. Maar de windrichting blijkt ook al een belangrijke rol te spelen:
“De luchtkwaliteit wordt grotendeels bepaald door vervuiling, vooral van verkeer, industrie en landbouw. Wanneer de wind uit het noorden komt, van tussen Noorwegen en Schotland, is de kwaliteit het best. En ook zeewind uit het westen is relatief goed. Maar als de wind vanuit het oosten of het zuiden komt, draagt hij de vervuiling van Belgische en Duitse of Franse industriegebieden mee, waardoor er weinig verschil is met het binnenland. Al is er aan zee wel minder natuurlijke luchtpollutie, door pollen bijvoorbeeld.' (*)
Maar we hebben nog troeven achter de hand:
Volgens onderzoekers zitten in de zeelucht negatieve ionen (moleculen) die een positief effect op onze gezondheid hebben. Hoe meer ionen, des te frisser (en gezonder) is de lucht.
De moleculen in zeelucht helpen om zuurstof in ons lichaam op te nemen. Negatieve ionen brengen ook een stofje op pijl dat invloed heeft op stress en ons humeur. Hoofdpijn en lusteloosheid verdwijnen vaak tijdens een stevige wandeling aan zee.
In het buitenland ziet men nog andere voordelen:
Onderzoekers van de Universiteit van Exeter hebben vastgesteld dat ook je geluksgevoel groeit na een wandeling langs het strand of een duik in de zee. Een verklaring voor deze gelukservaring wordt gezocht in de werking van verwondering. De verbazing over de schoonheid van een uitzicht over de zee, de wind door je haren en de zilte geur in je neus leiden je af van je dagelijkse beslommeringen.
Er ontstaat ruimte in je hoofd voor een frisse blik en voor meer creatieve oplossingen.
Indien het op een volgend familiefeestje ook komkommertijd is, dan weet je nu alvast hoe het gesprek terug op gang te blazen: met gezonde zeelucht !
Francis Lafosse (Iris)
(*) Bron: Knack